Sentes os teus patins pequenos ao estreá-los? Guia de primeira prova e colocação do calcanhar
Em 90% dos casos a medida está completamente correta. As botas técnicas de patinagem artística (Risport, Edea, Jackson, Riedell, etc.) contam com um salto elevado e uma estrutura rígida que, se não forem calçadas com a técnica adequada, empurram o pé para a frente fazendo com que os dedos choquem com a biqueira.
Porque é que uma bota de competição parece pequena logo após tirá-la da caixa?
Motivo 1: O efeito tobogã do salto técnico
Ao contrário de uma sapatilha desportiva plana, uma bota de patinagem tem um salto elevado desenhado para projetar o centro de gravidade sobre o metatarso.
Quando introduces o pé na bota sem atar, a gravidade desliza todo o pé para a frente, deixando um espaço vazio atrás do calcanhar e fazendo com que os dedos pressionem contra a biqueira rígida.
Motivo 2: Equivalências, tamanhos e margem de crescimento
Um erro frequente é comparar a patinagem diretamente com o calçado de rua. Se o pé mede 24 cm, o que equivale a um 37,5/38 EU, 250/255 mondopoint, deves escolher entre um tamanho e meio e dois tamanhos acima para garantir o ajuste técnico ideal.
Tratando-se além disso de patinadores em etapa de iniciação e crescimento, esta margem adicional assegura a durabilidade do patim e evita compressões lesivas sem perder o controlo sobre a lâmina.
Em adultos, no máximo um tamanho acima.
Protocolo de Primeira Prova em 5 Passos
Realiza esta prova sentado numa cadeira, sobre um tapete ou superfície limpa (sem retirar protetores nem marcar a sola).
Meia técnica fina e atacadores totalmente abertos
Utiliza unicamente uma meia fina de patinagem ou meia de nylon. Afrouxa os atacadores desde os ganchos superiores até aos últimos ilhós e abre bem a língua para fora.
Empurra o pé para trás (com os atacadores por apertar e ajuda de outra pessoa)
Com os atacadores completamente por apertar e, preferencialmente, com a ajuda de outra pessoa, introduz o pé com a biqueira levantada a 45°. Coloca os dedos na parte dianteira interior (entre a biqueira e os teus dedos do pé) e empurra suavemente o pé o mais atrás possível até que encaixe firmemente no arco traseiro do calcanhar.
Atado diferenciado em 3 zonas
Com o calcanhar assente atrás, ata os atacadores aplicando três tensões distintas:
Sujeitos, NÃO apertados. Mobilidade livre sem compressão lateral.
MUITO APERTADOS para bloquear o pé e evitar que deslize.
Suaves (deve caber um dedo) para permitir flexionar os joelhos.
Põe-te de pé e flexiona profundamente os joelhos
Levanta-te com as botas atadas e flexiona os joelhos para a frente (posição básica). Ao flexionar, o tornozelo recua uns milímetros e liberta por completo a biqueira.
Verifica as sensações reais de tamanho
Em posição flexionada: os dedos devem rozar ligeiramente ou ficar a 3–8 mm do fundo sem se dobrarem, o metatarso firme e o calcanhar completamente fixo, devendo ter-se a sensação de ter o pé apoiado plano.
Tabela de Equivalências Universal (Cm, EU, Mondopoint e USA)
Correspondência oficial de tamanhos para marcas de patinagem artística:
| Medida Pé (Cm) | Tamanho Europa (EU) | Mondopoint (MP - Risport / Edea) | Equivalência USA Apróx. |
|---|---|---|---|
| 19,0 cm | 30,0 | 200 | -- |
| 19,5 cm | 31,0 | 205 | -- |
| 20,0 cm | 31,5 | 210 | 2.5 Girls / 2 Boys |
| 20,5 cm | 32,0 | 215 | 3 Girls / 3 Boys |
| 21,0 cm | 33,0 | 220 | 3.5 Girls / 3.5 Boys |
| 21,5 cm | 34,0 | 225 | 4 Girls / 4 Boys |
| 22,0 cm | 34,5 | 230 | -- |
| 22,5 cm | 35,0 | 235 | 4.5 Girls / 4.5 Boys |
| 23,0 cm | 36,0 | 240 | 5 Women / 5 Boys |
| 23,5 cm | 37,0 | 245 | 6 Women / 6 Men |
| 24,0 cm | 37,5 / 38 (EU) | 250 / 255 | -- |
| 24,5 cm | 38,0 | 255 | 7 Women / 6.5 Men |
| 25,0 cm | 39,0 | 260 | 7.5 Women / 7 Men |
| 25,5 cm | 40,0 | 265 | 8 Women / 7.5 Men |
| 26,0 cm | 40,5 | 270 | -- |
| 26,5 cm | 41,0 | 275 | 9 Women / 8 Men |
| 27,0 cm | 42,0 | 280 | 10 Women / 9 Men |
| 27,5 cm | 42,5 | 285 | -- |
| 28,0 cm | 43,0 | 290 | 10.5 Women / 9.5 Men |
Perguntas Frequentes sobre Ajuste
Sim, completamente normal. Uma bota de patinagem de competição deve prender o pé como uma luva firme. Os acolchoados internos cedem entre 5% e 8% com o calor corporal após as primeiras horas. Se uma bota fica confortável como uma sapatilha de rua desde o primeiro minuto, é demasiado grande.
Se ao colocar o calcanhar atrás e flexionar os teus dedos têm espaço à frente mas notas pressão nos laterais ou joanetes, o comprimento está correto e só precisas de alargar essa zona pontualmente. Nunca subas um tamanho de comprimento para ganhar largura, já que te vai bailar o calcanhar.
Retira a palmilha interior da Risport ou Edea, coloca-a no chão e apoia o teu pé descalço em cima fazendo coincidir o calcanhar. Se à frente do dedo mais comprido sobram entre 5 e 10 mm, o tamanho é exatamente o teu.